Il Lago di Monate da una prospettiva diversa
Scopri il Lago di Monate con un’esperienza unica e adatta a tutti
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Lezione di Yoga SUP sul Lago di Monate
Yoga, acqua e natura su un lago unico
Attività: Yoga Sup
Durata: 2h
Località: Travedona Monate
Tipo Attività: Rilassante
Partecipanti: 1-15
Età: 0-99
Prima il SUP, poi lo yoga
Iniziamo con una breve introduzione allo Stand Up Paddle per prendere confidenza con tavola e pagaia. Dopo aver imparato i movimenti essenziali, navighiamo sulle acque del Lago di Monate fino a raggiungere una zona tranquilla dove fermarci e dedicarci alla pratica.
Yoga sull’acqua
La lezione si svolge direttamente sulla tavola da SUP, trasformando l’equilibrio e il movimento in parte della pratica. La presenza dell’acqua rende ogni posizione diversa e richiede attenzione al corpo, al respiro e alla stabilità, senza trasformare l’esperienza in una prova di abilità.
Un’esperienza anche per chi parte da zero
Non è necessario aver praticato né yoga né SUP. L’attività viene adattata al livello dei partecipanti e l'istruttrice vi seguirà passo dopo passo in ogni movimento e direzione.
Il Lago di Monate come spazio per rallentare
Il Lago di Monate, uno dei più puliti del nord Italia, offre un ambiente di pace per vivere questa esperienza lontano dal traffico e dai rumori della città. Durante la navigazione possiamo osservare le sue acque limpide, le ninfee e la fauna che frequenta le sue rive.
Yoga, movimento e natura
Qui lo yoga non è separato dall’ambiente che ci circonda. La tavola diventa il nostro punto di appoggio sull’acqua, mentre il lago, il paesaggio e il ritmo della pagaiata fanno parte dell’esperienza. Una combinazione semplice tra movimento, equilibrio e tempo all’aria aperta.
Una pratica da vivere insieme
L’esperienza è adatta a coppie, amici, piccoli gruppi e a chi vuole provare qualcosa di diverso dal classico corso di yoga. Possiamo modulare la pratica in base al gruppo, mantenendo sempre un approccio accessibile anche a chi è alla prima esperienza.
I luoghi dell’esperienza
Scopri le principali località toccate durante l’esperienza.
- 1Lago di MonateLocalità principale
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